Якщо я візьму участь у бліц-опитуванні, і одне із запитань буде “Яку навичку вважаю найважливішою в особистій продуктивності”, відповім одразу:
Не зберігати нічого в голові
Кілька років тренував себе не використовувати короткочасну пам’ять як джерело зберігання завдань. Інакше це призводить до величезних витрат енергії та постійних думок “Чи не забув я чогось важливого” (p.s. 100%, щось забув).
Тут рекомендую прийняти таку парадигму: все, що може бути витягнуто з голови і записано – має бути витягнуто з голови та записано!
У чому вигода такого впорядкування?
Голова не болить від того, що щось міг забути: все знаходиться на своїх місцях. Хоча цей висновок може здатися несерйозним, але за фактом – він важливий.
Місце, що звільнилося, починає заповнюватися думками. Раптово виявляється, що у вас багато ідей, спостережень, бажань. Якщо перебільшувати: когнітивний ресурс кінцевий (Дорофєєв його називає “думкопаливом”), а ми починаємо його спрямовувати в більш креативний бік. Або якщо зовсім просто – перестаємо забивати цвяхи мікроскопом. Якщо зовсім просто – перестаємо забивати цвяхи мікроскопом.
З мінусів: ви покладаєтеся на зовнішню пам’ять (календар, задачник), і її потрібно мати під рукою завжди. Але зате телефони розв’язують цю проблему!
Якщо цікаво спробувати, рекомендую почати з вивантаження всього добра з голови. Для цього є “метод спускових гачків” (багато інформації в інтернеті) – дуже проста і корисна техніка.
А що робите ви для впорядкування думок? Може, використовуєте стікери над комп’ютером, виписуєте все на папір, диктуєте список завдань Siri-Алексу…?
