Як я не збожеволів працюючи з дому? Мій досвід за понад 10 років віддаленої роботи

Як я не збожеволів працюючи з дому? Мій досвід за понад 10 років віддаленої роботи

Я ніколи у своєму житті не працював в офісі. Тільки вдома і тільки хардкор. І так з 2009 року. Нижче я дам поради, як я ще нікого не вбив і примудряюся розвиватися/

  1. Жорсткий графік. Один з плюсів віддаленої роботи, який я почув ще у 2009-му: “у вас не буде прив’язки до часу і графіку, значить ви зможете відпочивати, коли хочете”. Насправді це означало, що я зможу працювати завжди, без відпочинку 😂 тому робіть собі графік роботи і дотримуйтеся його. Мій такий: з понеділка по п’ятницю з 10 до 17-18 (в зимовий час на годину довше) з перервою на обід. Графік виставляйте як зручно вам. Головне – дотримання його і наявність вихідних.
  2. Ніяких листувань про роботу поза роботою. Порада випливає з першого. Якщо вам пишуть поза ваш робочий час, просто ігноруйте листи. Звичайно є спокуса відповісти клієнту в суботу і о 22.00, але краще цього не робити. Якщо не хочете йти до психотерапевта з вигоранням (у мене є контакти, можу дати).
  3. Наявність робочого місця (в ідеалі кабінету). Робоче місце – не секс, тут потрібно сталість в локації. Тому оберіть собі місце у вашій оселі, де ви будете працювати. В ідеалі мати свій кабінет з дверима, що закриваються, щоб ніхто вас не міг відволікати і турбувати. Але на перший час зійде і кут.
  4. Робоча форма. Мене форма стимулює і налаштовує на потрібний лад. Це може бути якийсь зручний особисто для вас комплект одягу. Я вибираю штани \ шорти і футболку\майку. Таких комплектів маю кілька і одягаю тільки на роботу (одночасно одягаю тільки один, природно).
  5. Перерви в роботі. Протягом робочого дня робіть перерви. В ідеалі 10 хвилин після кожної години. Це допоможе вам як фізично розім’яти себе, так і трохи переключитися ментально. Виходьте в іншу кімнату, або на балкон. Мета – повністю переключити свою голову від робочих думок на неробочі.
  6. Відпустка. У мене немає роботодавця і відповідно немає оплачуваної відпустки (і ніколи не було). Тому перші пару років я працював без продиху і зрозумів згубність такого підходу. Не обов’язково їздити відпочивати по курорти кожен місяць, але тиждень у квартал присвятіть себе справам, які ніяк не стосуються роботи. Такий підхід дозволить вам звільнити свою голову для нових ідей. У тому числі й по роботі.
  7. Зміна “картинки”. Якщо відпустка – річ, яку ви робите раз в кілька місяців, то “зміну картинки” я раджу робити раз в пару днів. Це можуть бути походи в кіно, зустрічі з друзями (вони ж у вас є, вірно?), прогулянки і т. д. інакше ваша ефективність по роботі буде падати. Запам’ятайте важливу думку: робота – марафон, а не спринт. Іноді важливіше добігти, хоч і повільно, ніж здохнути на півдорозі, але швидко.
  8. Фізична активність. Спокуса не виходити з дому іноді велика (особливо в погану погоду), але знижуючи “фізуху” ви з часом будете втрачати форму і жиріти. За що ваш організм не скаже вам спасибі. Будете хворі – не зможете ефективно працювати. Тому прогулянки і \ або походи в зал це Must have.
  9. Хобі. Знайдіть собі якесь хобі, крім роботи. Це відмінний відпочинок, перемикання від вашої основної діяльності та пошук нових ідей і підходів. Адже коли ми працюємо в одній і тій же сфері, з часом наш погляд на багато речей “замилюється” і “цементується”. А захоплення допомагають мислити ширше. Так само вони допоможуть вам знайти нових друзів і знайомих, що теж треба.

Це основні моменти, які я використовую, щоб ефективно працювати з дому. Які прийоми і підходи використовуєте ви?

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Роби Бізнес, Укр
Додати коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: