“Майбутній я”: три принципи, від яких залежить усе ваше життя

«Майбутній я»: три принципи, від яких залежить усе ваше життя

Автор The Simple Dollar Трент Хамм розповідає, як правильно спланувати своє фінансове та професійне майбутнє.

Одна з найпотужніших концепцій, з якими я коли-небудь стикався за роки навчання та роздумів про особисті фінансові питання, – це поняття про “майбутнє я”.

“Майбутнє я” – це значною мірою саме те, що ви подумали: це ви самі в якийсь момент майбутнього. Це не оптимістичний чи песимістичний варіант майбутнього, він має бути настільки реалістичний, наскільки можливо

У мене є дружина і троє дітей-школярів. У нас досить гарне фінансове становище, але воно могло б бути кращим. У мене трохи зайвої ваги. У мене є робота з вільним графіком, яка мені подобається, але це, ймовірно, не триватиме вічно.

Яким же виявиться “майбутнє я”?

Через 10 років зі мною залишиться жити тільки одна дитина, та й вона залишить сімейне гніздо вже через рік. Гадаю, я все ще буду одружений, оскільки наш шлюб видається досить міцним.

Якщо я не зміню деяких речей, то, найімовірніше, у мене так і буде надлишкова вага, що на той час позначиться на моєму здоров’ї. Якщо я буду підтримувати нинішній темп, то моє фінансове становище покращиться, але все одно не буде таким, як мені хотілося б. У мене все таке ж обмежене коло спілкування і досить невисоке становище в моєму оточенні.

Крім того, я буду на 10 років старшою. Мені залишиться жити на 10 років менше. На 10 років менше можливостей вибудувати мої фінанси та взаємини. У мене не буде так само багато енергії і сил, як зараз.

В ідеалі, у мене буде непогане здоров’я, але на це немає жодних гарантій. В ідеалі у мене буде хороша робота, але тут теж гарантій немає.

Можна було б вважати цю картину майбутнього песимістичною, але правда в тому, що вона реалістична. Якщо я продовжуватиму щодня жити так само як зараз, то це і є те життя, яке чекає на мене через 10 років.

Зв’язок між сьогоднішнім днем і “майбутнім я”

Рішення, які я приймаю сьогодні, формують життя “майбутнього мене”.

Фінансові рішення, ухвалені сьогодні, визначають фінансові можливості, які будуть у “майбутнього мене”. Якщо я буду нерозважливо витрачати гроші просто зараз, то наразі це може приносити задоволення, але я дуже скоро про це забуду. З іншого боку, якщо я буду досить обачним у витратах, то в мене буде безліч варіантів у майбутньому.

Мій вибір, на що витратити час сьогодні, визначає варіанти життя “майбутнього мене”. Якщо я сьогодні проводжу багато часу зі своїми дітьми, то надалі в нас будуть міцні стосунки. І навпаки, якщо я не приділяю їм багато часу, а роблю щось інше – працюю, займаюся хобі або колупаюся у своєму мобільнику, – мої стосунки з ними будуть слабкішими в їхньому підлітковому та зрілому віці.

Мій сьогоднішній професійний вибір визначає професійні варіанти, які з’являться у “майбутнього мене”. Якщо я витрачаю час даремно, замість того, щоб робити продуктивні речі, якщо я не роблю нічого за межами звичайних робочих завдань, я ніколи не набуду навичок і репутації, які мені потрібні, щоб добре просунутися в кар’єрі. Я назавжди застрягну там, де перебуваю зараз.

Мій сьогоднішній соціальний вибір допомагає визначити мої соціальні можливості на завтра. Якщо я хочу вибудувати сильніші соціальні зв’язки, я не можу дозволити собі залишатися осторонь соціальних подій (або, що ще гірше, уникати їх повністю). Мені потрібно спілкуватися і будувати стосунки. Друзі не падають з неба. Якщо я хочу бути опорою спільноти, мені не потрібно відсторонюватися від подій цієї спільноти й уникати добровільних обов’язків.

Мої сьогоднішні рішення щодо здоров’я допомагають визначити загальний стан здоров’я та енергії на завтра. Те, що потрапляє мені до рота сьогодні, звісно, відіграє найбільшу роль, але також впливає і рівень занять фізичними вправами та рухової активності. Що краще я харчуюся і що більше я тренуюся сьогодні, то здоровішим я буду і то кращий вигляд матиму надалі.

Я міг би продовжувати й далі, але всі ці приклади зосереджені навколо кількох ключових принципів.

Три основні принципи мислення “майбутнього я”

Якщо щось, що ви робите сьогодні, не приносить довгострокової вигоди, то, ймовірно, не варто цього робити. Якщо ви не можете легко сформулювати, як якась дія принесе вам користь у майбутньому (за кілька місяців або років), то, ймовірно, шкурка вичинки не варта.

Коли я сідаю за стіл, короткострокова частина мозку радить мені їсти побільше всього найсмачнішого, але з довгострокового погляду це жахливо. Такий підхід – не надто хороший вибір з точки зору довгострокової вигоди; насправді це довгострокова катастрофа. Набагато краще їсти різноманітну їжу, але їсти рівно доти, доки ви голодні, а потім зупинитися. Звісно, можна пробувати різні смачні речі, але не варто їсти їх надто багато.

Найбільше задоволення приносять перші кілька укусів, а коли відчуття голоду минає, немає жодних причин, щоб не відкласти виделку.

Коли я думаю про те, як провести вечір, мій “короткостроковий” мозок каже мені розслабитися, посидіти в інтернеті та перевірити соціальні медіа. У довгостроковій перспективі, однак, це не принесе взагалі ніякої користі. Набагато краще провести цей час із дружиною та дітьми, щоб зміцнити сімейні стосунки, або сходити на якийсь громадський захід, де я зможу вибудувати соціальні стосунки та зміцнити своє суспільне становище. Також можна приділити цей час онлайн-заняттям, на яких я дізнаюся щось нове, або читанню складної книжки, щоб потренувати свій розум, або фізичним вправам, або домашнім справам.

Другий принцип так само простий: робити щось із прицілом на довгострокову перспективу не означає бути нещасним сьогодні. Це означає, що вам потрібно копнути трохи глибше і спробувати зробити дещо в іншій манері.

Наприклад, зміна принципів ведення витрат може завдати вам незручностей, але важливо просто спробувати кілька різних стратегій, що дають змогу витрачати менше грошей, і подивитися, яка з них насправді вам підходить. Купівля брендового мила підходить? Ви насправді помічаєте різницю? А як щодо того, щоб залишити каву в холодильнику, а потім розігріти її вранці замість того, щоб заїжджати в кафе? Є багато маленьких речей, які ви можете зробити. Якісь підійдуть вам, якісь – ні.

Проте, спроба застосувати хоча б деякі з них принесе неабияку довгострокову вигоду. Якщо ви знайдете економічно ефективніший спосіб робити щось або виявите, що не отримували насправді користі від дорожчого варіанта, ви виграєте з погляду довгострокової фінансової гонитви.

Зміни в харчуванні для декого можуть здатися жахливими, але істинний ключ до стійкого поліпшення вашого харчування в тому, щоб пробувати різні продукти й відзначати, які з них вам подобаються, а які ні, продовжуючи насолоджуватися тими стравами, які ви любите. Насамперед вам потрібно навчитися зупинятися, звертати увагу на своє тіло і відкладати виделку, коли ваше тіло більше не сигналізує “Я голодний!!!”.

Зміни звичних підходів до вільного часу також можуть бути неприємними, але, знову ж таки, секрет у тому, щоб знайти речі, які ви любите і які приносять вам задоволення, чи то миттєве задоволення, чи то відчуття, що ви зробили щось важливе і перспективне. Якщо ви робите щось у свій вільний час і не відчуваєте задоволення… який у цьому сенс? Знайдіть щось, що приносить вам задоволення і змушує вас відчувати, що ви створюєте щось значуще. Ви навряд чи помилитеся.

Третій принцип також дуже важливий: постійно оцінюйте свій вибір і не бійтеся критикувати себе доти, доки це веде до поліпшень. Абсолютно ніхто на землі не досконалий з цього погляду. Ми всі налаштовані мислити в короткостроковій перспективі, починаючи з диких часів, коли на нас постійно могли напасти дикі звірі або вороги, або ми могли будь-якої миті померти від голоду. Ми мислили короткостроковими категоріями, тому що так було потрібно, і вижили саме ті, хто був налаштований на це.

Сьогодні нема потреби так мислити, але ми за замовчуванням робимо це, тому що так запрограмовані. Іноді ми просто помиляємося і йдемо цим короткостроковим шляхом.

Різниця між успіхом і провалом не в тому, що ви завжди ставите “майбутнє я” на перше місце, а в тому, що ви робите крок назад і замислюєтеся над своїми вчинками, ставите питання, чому ви робите їх, і намагаєтеся знайти спосіб зробити це краще.

Є ціла низка стратегій, які допомагають зробити це.

Одна велика стратегія – думати про ваш щоденний вибір, поки ви їдете на роботу або робите щось інше, що не вимагає особливої концентрації. Просто пробіжіться по тих речах, що ви робите постійно або зробили останнім часом, і оцініть їхній вплив на ваше “майбутнє я”. Якщо вам не подобається цей вплив або ви не знаходите позитивного впливу, то запитайте себе, чи є кращий спосіб використати час, енергію, концентрацію або гроші.

Ще одна цікава стратегія – вести щоденник. Виділіть лише кілька хвилин на день, щоб обміркувати все, що сталося за день – найкращі ваші ходи, а також найгірші помилки, – а потім коротко оцінити їх. Як можна зробити “найкращий хід” зразком? Як потрібно вчинити у випадку з “найгіршою помилкою”, щоб не повторювати її? Запис речей на папері – чудовий спосіб поворушити мізками.

Я вважаю, що будь-який метод, який допомагає поліпшити концентрацію, – це добре. Стільникові телефони руйнують концентрацію, тому я часто вимикаю свій мобільник і не ношу його з собою весь час. Коли я працюю за комп’ютером, я намагаюся звести до мінімуму всі відволікаючі фактори. Крім того, я щодня виділяю час для медитації, яку вважаю “прокачуванням” своєї навички зосередженості.

Визначте “майбутнього себе”

Отже, який же вигляд матиме ваше “майбутнє я”?

Насправді це важке завдання, тому що багато людей дивляться в майбутнє з оптимізмом. Люди схильні думати, що все буде добре. Вони схильні думати, що хороші речі в їхньому житті триватимуть, а принаймні деякі проблеми виправляться.

Вибудовування реалістичного погляду на ваше “майбутнє я” може бути болючим, і люди, як правило, не люблять цього робити. Але завдання не в тому, щоб написати для себе апокаліптичний сценарій. Завдання в тому, щоб уявити собі, що саме трапиться з вами, якщо ви й надалі ухвалюватимете ті самі рішення і робитимете ті самі щоденні справи.

Чи зростає ваша вартість з року в рік? Наскільки вона зросла або зменшилася минулого року? Якщо ви прогнозували зміни на 10 років уперед, то який вони мають вигляд? Не намагайтеся зробити “виняток” для чогось “особливого” цього року, бо таке “особливе” з’являтиметься мало не щороку. Ця вправа куди складніша за щоденні роздуми про фінансовий вибір.

Як розвивається ваша кар’єра? Ви активно просуваєтеся вперед у проєктах? Ви здобуваєте навички, які допоможуть вам отримати просування по службі або підвищення зарплати? Чи ви просто тримаєтеся на одному місці, тому що можете? Чи є ризик, що ваша робота буде автоматизована в найближчі 10 або 20 років? Що ви робите з цього приводу? Якщо ви не зміните підхід до побудови кар’єри, де ви будете через 10 років?

Як розвиваються ваші ключові взаємини? У вас є кістяк друзів, яким ви задоволені? Якщо ні, то що ви робите, щоб знайти цих друзів? Якщо ви не проявляєте особливої активності, то ви не зможете створити соціальне коло для себе. У вас міцний шлюб? Що ви робите щодня, щоб зберігати його міцним? Чи є у вас діти? Які у вас із ними стосунки? Що ви робите щодня (або трохи рідше, якщо вони старші), щоб зберегти ці стосунки?

Як ваше здоров’я? Ви додали у вазі? Чи вона стабільна? У вас здорова вага? Чи достатньо ви рухаєтеся? Пам’ятайте, що протягом найближчих 10 років майже всі фактори вашого здоров’я трошки зрушать у поганому напрямку, і якщо ви не приймете позитивні рішення, щоб протидіяти цьому, ви будете повільно втрачати форму.

Ви можете оцінити своє духовне життя, психічне здоров’я, а також усі інші ключові сфери вашого життя точно так само. Якщо щось у цих сферах залишається стабільним, чи задоволені ви цією стабільністю? Чи буде ваше життя протягом 10 років достатньо хорошим, якщо ви будете просто підтримувати стабільність у цій сфері?

Майже завжди, коли ви створюєте реалістичний погляд на ваше “майбутнє я”, деякі аспекти цієї картини вам не подобаються. Можливо, ви будете незадоволені вашим здоров’ям, кар’єрою або взаємовідносинами. Можливо, ви будете незадоволені масою речей. Це добре. Ви маєте бути чимось незадоволені. Це означає, що ви хочете кращого життя для себе, і це найвірніший спосіб почати покращувати його.

Поліпшення вашого “майбутнього я”

Як саме це зробити? Як сформувати реалістичний погляд на ваше “майбутнє я” і використовувати його, щоб досягти чогось кращого?

Це просто. Просто візьміть ті сфери, які турбують вас найбільше у вашому “майбутньому я” і зосередьтеся на їхньому поліпшенні, послідовно роблячи довгостроковий вибір у своєму повсякденному житті, як було описано раніше.

Якщо ви стурбовані здоров’ям вашого “майбутнього я”, почніть щодня робити довгостроковий вибір щодо здоров’я. Виберіть більш правильну дієту. Робіть трохи більше фізичних вправ. Не потрібні радикальні зміни. Просто внесіть деякі зміни, які будете підтримувати.

Якщо вас турбує фінансове становище “майбутнього я”, скоригуйте свою фінансову поведінку. Припиніть витрачати гроші на найбільш легковажні статті вашого бюджету. Пошукайте розумніші заміни регулярним витратам. Спробуйте купувати оптом деякі речі, що не швидко псуються. Щоразу, коли ви збираєтеся витрачати гроші, подивіться на це з погляду довгострокової перспективи.

Якщо ви стурбовані довгостроковою кар’єрою, почніть приймати рішення на роботі з прицілом на довгострокову перспективу, а не просто з метою відсидіти день. Знайдіть, що ви можете поліпшити з точки зору продуктивності праці. Щоразу, коли ви ловите себе на тому, що сидите, нічого не роблячи, подивіться, чи є спосіб використати цей час краще, щоб поліпшити свої довгострокові кар’єрні перспективи. Подумайте, чи допоможе вам у цьому освіта, а потім поставте собі за мету отримати її.

Незалежно від того, яка це сфера – фінансова, професійна, соціальна, фізична, розумова, духовна, сімейна, – подивіться на рішення, які ви ухвалюєте сьогодні, а потім запитайте себе, який найкращий довгостроковий варіант цього рішення.

Коли ви знайдете його і почнете робити це, ви більше не почуватиметеся “нещасним”. Ви почнете помічати, як ваше життя стає кращим завдяки вашому вибору, а також зрозумієте, що насправді не так уже й багато втратили в короткостроковій перспективі.

Висновок

Фінальний висновок такий: найкраще – ворог хорошого. Мета мислення в дусі “майбутнього я” – не в тому, щоб перетворитися на якусь досконалу істоту, яка завжди зосереджена на оптимальному житті. Мало того, що цього не станеться, так це й не зовсім здорово. Іноді короткострокове рішення буває справді найкращим.

Ідея полягає в тому, щоб просто тримати в розумі своє “майбутнє я”. Думати про нього регулярно. Я думаю про своє “майбутнє я” кілька разів на день. Я хочу, щоб життя “майбутнього мене” було чудовим, і це мотивує мене, щоб ухвалювати найкращі рішення в житті. Це мотивує мене ставити перед собою амбітні цілі, дотримуватися цих цілей або шукати способи, щоб зробити якусь схожу справу, якщо мета важка.

Я не завжди роблю ідеальний довгостроковий вибір, але я не вбиваюся через це. Натомість я просто думаю про найкращі варіанти, коли їду додому після того, як відвіз дітей на футбольне тренування, або поки миюся в душі, або коли йду спати, або коли чекаю на лікаря. Я щодня приділяю деякий час веденню щоденника і зазвичай думаю про своє “майбутнє я” в цей час теж. Мета полягає в тому, щоб повільно зробити довгостроковий вибір звичним, тим, який робиться за замовчуванням, тому що він має вигляд найкращого рішення.

Я ніколи не досягну досконалості в цій справі, але це не головне. Головне – стати в цьому кращим, і все, що потрібно зробити – це стати трохи кращим у тому, що дуже впливає на якість життя мого “майбутнього я”. І це справді чудова мета.

Рейтинг
( Поки що оцінок немає )
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Роби Бізнес, Укр
Додати коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: