Якщо вам здається, що всі навколо більш успішні/продуктивніші/розумніші, а ви сидите на «краю життєвої дороги». Що майже кожен знає краще за вас, в якій ніші працювати, як вигідно інвестувати. А від постійного читання бізнес телеграм каналів\чатиків вам стає тільки гірше, то вітаю – у вас FOMO. І далі я вам розкажу, що це таке і як з ним боротись
Що це таке?
Ця абревіатура в перекладі означає «синдром упущеної вигоди» і є і більшості людей у світі. Бо в постійно оновлюваних телеграмм каналах, соцмережах і чатах просто не може бути по іншому.
От ваш знайомий поїхав в Таїланд на зиму, інший тусується десь на півдні Франції, цей допиває пляшку італійського вина на Piazza Navona? А он той взагалі в США звалив. І тільки я сиджу я думаю, чого мої сайти не ростуть, а Біткоїн куплений за 50 000 $ ніяк не «відростає»
Як проявляється?
Він проявляється у відчутті страху і тривоги за те, що ви щось пропускаєте, або недоотримуєте. Ви як підприємець розумієте, що світ дає вам купу можливостей, а вони начебто пливуть повз вас. А через інших людей ні. Вам здається що ви – єдиний, хто не купив біткоін, коли він коштував менш як 100 доларів. Що майже всі роблять сайти, які не чіпають фільтри і бани Гугла та інвестують всі навколо тільки в правильні й беззбиткові акції (типу Тесли 😏)
Як заважає вам жити і нормально працювати?
Власне кажучи, ви не можете сконцентруватись і віддатись якійсь справі, бо постійно боїтесь, що щось недоотримуйте. Чим би ви не займались і який би не був успішний ваш бізнес, ви все одно будете тривожитись за те, що хтось успішний більше за вас і ви взагалі от от будете жити під мостом.
Що з цим робити?
- Визнати проблему. Це як з багатьма проблемами. Перший крок і він самий важливий. Але не єдиний.
- Зробити собі «гігієну» від соц мереж. Причина FOMO – постійний потік інформації, який лізе зі всіх щілин. Всілякі канали/підписки/чатики – це все звідти. Тому мінімізуйте їх кількість. Відпишіться від тем, якими ви не займаєтесь, і від читання яких отримуєте дискомфорт. Сконцентруйтесь на тих темах і чатах які мають безпосередній вплив на вашу роботу. Також допомагає беззвучний режим на всіх ваших пристроях і читання інформації порціями – 30 хв зранку і 30 хв ввечері.
- Хвалити себе за свої результати. Коли ви концентруєтесь на тому, що ви втрачаєте, ви пропускаєте те, що встигли зробити. Тому хваліть себе навіть за дрібні досягнення. Бо це ваші досягнення.
- Визнати свою безсилість. Ви ніколи не зможете мати всіх грошей світу, ви ніколи не зможете інвестувати тільки прибутково, а ваші співробітники будуть робити роботу без помилок. Так не буває, визнайте це. І зрозуміючи власну безсилість у деяких речах, можливо ви стаєте сильнішими?
Reshtei (c)
