Аби розбагатіти, потрібно “фігачити”. Не постійно, але регулярно. А для цього потрібно брати звідкись сили, тобто відновлюватися.
І в кожного з нас точка відновлення сил своя. Хтось відновлюється в лісі або біля води, хтось перемикається на хобі або спорт, хтось серіали дивиться або базікає з друзями.
Важливо знати, що заряджає вас енергією і на чому вона втрачається. І багато занять, які традиційно вважаються відпочинком, можуть відбирати енергію особисто у вас.
Наприклад з природою у мене особливі стосунки. Поїздки за місто завжди в мене забирають енергію. Це весело і душевно, тому що з друзями, але енергії за підсумком менше.
Але там, у Таїланді, я виявив іншу грань своїх стосунків із природою.
Півроку ми жили за 5 хвилин від моря осторонь від жвавих доріг, магазинів і барів. Тут прямо джунглі під вікнами, птахи весь час прилітають у гості, цикади скрекочуть.
І знаєте що? Виявилося, що коли на природу не треба їхати, погода тепла (а тут цілий рік 25-30 градусів) і я тут живу, а не тягнувся сюди пару годин, то така природа мене заряджає. Я працював на терасі більшу частину дня й енергії набагато більше, ніж було вдома або в офісі раніше.
У підсумку мене заряджає:
Жити на природі, плавання, фільми/серіали хвилин на 30…
Забирають мою енергію:
Довгі дзвінки, виїзди на природу, активний відпочинок, алкоголь…
Навіщо я це пишу?
Щоб робити великі результати в роботі та бізнесі, важливо швидко відновлюватися. Інакше після начебто відпочинку на вихідних, прокидаєшся в понеділок уранці… і вже втомився. Про які великі результати можна тут говорити.
То що робити?
Розкладіть усі способи відпочинку на ті, що дають енергію, і ті, що забирають її. Вище я навів приклад, як перебирав я. Прямо складіть список.
І в періоди, коли вам важливо бути наповненими енергією для виходу на новий рівень (доходу, наприклад), потрібно якомога менше займатися тим, що забирає енергію, і якомога більше тим, що наповнює.
