Відчуваєте труднощі з плануванням? Не розумієте, як усе встигнути і куди йде час? Спробуйте розділити день на 100 блоків по 10 хвилин кожен – це трохи менше ніж 17 годин або стандартна доба мінус час на сон.
На перший погляд, метод може виглядати дивним, навіть трохи лякаючим і придатним тільки для control freaks, якими більшість із нас не є. Як можна спланувати свій день настільки ретельно і не збожеволіти на ідеї абсолютного контролю над усім, що відбувається в житті? Але почекайте.
Почніть зі зрозумілої і повторюваної щодня рутини. Скільки блоків вам потрібно, щоб підвестися з ліжка і вмитися? Випити кави і поснідати? Повечеряти? На те, щоб перед сном пограти в комп’ютерну гру або погуляти? Вам вистачить одного блоку для медитації чи краще виділити два? Фізкультура – три блоки чи шість? У яку частину таблиці їх краще помістити? Скільки блоків і в якій частині дня ви плануєте витратити на саморозвиток?
Можна і навіть потрібно залишати порожні блоки – для непередбачуваних речей або просто для неробства. Знову ж таки, в якій частині таблиці краще залишити ці блоки? Які частини дня у вас зазвичай перевантажені і ви не можете собі дозволити нічого не робити навіть 10 хвилин? Можливо, варто приділяти своїм звичайним у цей час заняттям хоча б на пару блоків менше часу?
Ви можете спробувати спланувати таким чином наступний день і потім порівняти, чи вдалося провести його так, як ви хотіли. Або записати в блоках цей день і зрозуміти, на що саме ви витрачаєте свій час і як це можна змінити.
